18 août 2019

4 façons de manger comme un Viking peut vous aider à perdre du poids

Depuis des années, les médecins ont été chanté les louanges de la diète méditerranéenne pour son lien à la longévité accrue et les cœurs plus sains. La nouvelle diète nordique (NND) - pensez que la Méditerranée, mais avec des légumes plus durs et plus sauvage jeu - pourrait abaisser la pression artérielle et le cholestérol et vous aider à jeter des livres. Une étude menée en 2014 dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que les adultes danois obèses qui suivent le NND ont non seulement consommé en moyenne 422... [Lire la suite]
Posté par Anne Murray à 17:45 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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