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22 septembre 2019

Les exercices de Mindfulness sont la nouvelle façon pour travailler votre corps et votre cerveau - partie 2

La science de la sueur Des études suggèrent que les avantages décrits par Machin ne sont pas inhabituels. Nouvelle recherche de psychologues de l'exercice à l'Iowa State d’Université à Ames montre que stratégiquement l'intensité au cours de séances d'entraînement...

Posté par Anne Murray à 13:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 septembre 2019

Les exercices de Mindfulness sont la nouvelle façon pour travailler votre corps et votre cerveau - partie 1

La formule magique Vous avez probablement entendu des gens appeler la course, ou toute séance d'entraînement pour cette matière, leur thérapie. (Peut-être que vous avez même dit la même chose!) Alors, qu'est-ce que c'est sur cette nouvelle catégorie de...

Posté par Anne Murray à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 septembre 2019

7 choses que votre Obstétrique et de gynécologie ne vous dira pas

Il ya certaines choses qui sont une donnée quand il s'agit de vos rendez-vous réguliers Obstétrique et de gynécologie: les étriers seront mal à l'aise, et vous obtiendrez ce qui se passe exactement par la tête de votre médecin quand elle pique Là-bas....

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Tags: gynécologie

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11 septembre 2019

Formation de sommeil pour votre Bébé : Options au-delà de pleurer - partie 2

Sélection d'une approche de formation au sommeil Maintenant, il est temps de choisir une option de formation de sommeil. Vous aurez envie de choisir celui qui correspond à vos valeurs et le tempérament de votre bébé, et que vous pouvez faire de façon...

Posté par Anne Murray à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 septembre 2019

Désolé, Paleo: les premiers humains ont mangé des glucides ont étaient mieux

N'écoutez pas tout ce que vos amis obsédés par Paleo vous disent de vos ancêtres précoces. Il s'avère qu'il ya une forte probabilité que les hominidés ont mangé des glucides féculents et les ont cuits aussi. Et, selon une nouvelle recherche, nous avons...

Posté par Anne Murray à 18:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 septembre 2019

Qu'est-ce qui fait une alimentation saine?

Une alimentation saine ne nécessite pas beaucoup d'argent ou de nouveaux appareils ou de subsister sur tout type de régime qui ressemble à un gimmick. Parce que c'est vrai ce qu'ils disent de ce qui semble trop beau pour être vrai: Manger bien signifie...

Posté par Anne Murray à 14:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation

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4 septembre 2019

Formation de sommeil pour votre Bébé : Options au-delà de pleurer - partie 1

Les parents de bébés sans sommeil se sentent souvent déchiré entre ce qu'ils pensent sont leurs deux seules options: laissez leur bébé pleurer ou espérons qu'il se résout avec le temps. En fait, il existe d'autres options efficaces. Les parents peuvent...

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2 septembre 2019

Quitter ces 8 erreurs pour la perte de poids

Comme je suis passé devant un stand de magazine l'autre jour, je ne pouvais pas m'empêcher de remarquer le barrage de manchettes sensations nutrition axée sur le succès promis de perte de poids ( ou des suppléments comme: Garcinia Cambogia ou Xpert Konjac...

Posté par Anne Murray à 13:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2019

Les inconvénients de l'accouchement

L'adulte moyen a besoin entre sept et 10 heures de sommeil, avec quelques personnes fonctionnant sur moins et d'autres sur plus. Alors que vous pourriez profiter de dormir sur le week-end occasionnel ou un jour de congé, il n'est pas recommandé que vous...

Posté par Anne Murray à 09:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2019

Alors que tout le monde avaient un régime, vous pouvez manger plus de ces 7 aliments

La plupart d'entre nous savent que manger avec modération est une partie importante d'un mode de vie sain. Mais pour beaucoup d'entre nous, cela traduit tristement à manger moins de nourriture. Alors que c'est des conseils judicieux concernant beaucoup...

Posté par Anne Murray à 07:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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